Lave o rosto antes de dormir; entenda a importância!
Dormir é a melhor maneira de ajudar a pele: o fluxo sanguíneo aumenta, o colágeno é reconstruído e os músculos do rosto relaxam após um longo dia. Mas dormir com o rosto sujo pode prejudicar a aparência da pele. Segundo a Healthline, limpar o rosto todas as noites é indiscutivelmente mais importante do que pela […]
Dores crônicas ficam ainda mais intensas com o início do inverno
A chegada do inverno, nesta segunda-feira (21), pode ser dolorosa para quem sofre com dores crônicas ou doenças reumáticas. Fisioterapeuta ensina a amenizar os sintomas e afastar o frio. Corpo gelado, pontadas de dor e dificuldade até para tarefas mais simples, como abaixar-se para pegar algo no chão. A pensionista Maria do Carmo Souza, de […]