Pare de fazer isto! Cinco hábitos que estão lhe tirando o sono
Édaquelas pessoas que vai para a cama e leva o celular atrás para ir fazendo ‘scroll’ nas redes sociais até adormecer? Esse mau hábito não está a deixá-lo dormir bem. Mas há mais. Eis cinco hábitos que, segundo o portal Nova Mulher, podem atrasar a chegada do sono e a prejudicar a sua qualidade. 1- […]
