Sem tempo para treinar? Essa é a região do corpo que deve priorizar
É muito comum as pessoas darem pouca importância ao treino dos membros inferiores, uma vez que as pernas são usadas diariamente para se moverem. No entanto, neste caso, “a intensidade é insuficiente”, uma vez que “o nosso corpo está mais do que adaptado a este tipo de estímulo”. Quem o diz é a PronoKal. Andar […]
