As varizes pioram no verão. Verdade ou mito?
Lida há já alguns anos com varizes, mas depois da exposição solar tende a sentir mais dor, cansaço, peso, cãimbras, ‘formigueiros’ e ‘comichão’ nos membros inferiores? Não é impressão sua. No verão, as varizes podem mesmo piorar. O calor dilata ainda mais as varizes. Posto isto, nos dias mais quentes deve evitar a exposição prolongada […]
A surpreendente fruta que ajuda no combate à ansiedade
A sensação de descontrole e apreensão, suores, fadiga e aumento das frequências respiratória e cardíaca são uma constante na sua vida? Muito já sentiram ansiedade em algum momento da vida. Na verdade, é uma reposta natural do corpo ao estresse, mas em alguns casos pode tornar-se uma patologia. Quando esta ocorre de forma prolongada, afetando […]
A hora exata a que deve deitar-se para evitar problemas cardíacos
Para manter o coração saudável e reduzir o risco de complicações cardíacas, deve deitar-se entre as 22 e as 23 horas, descobriram cientistas da Huma. O estudo, publicado no European Heart Journal – Digital Health, baseia-se na análise de dados de 88 mil pessoas com idades compreendidas entre os 43 e os 79 anos. A […]
Afinal, a vitamina C previne ou não as constipações?
São muitas as ideias erradas que circulam acerca das constipações e esta é mais uma delas. Na verdade, não existem evidências científicas que comprovem que a vitamina C possa prevenir esta infecção, revela a rede portuguesa de hospitais CUF. “O mesmo se aplica ao zinco e à equinácea”, pode ler-se no portal da rede, estudos […]
Adeus, rugas! Este ingrediente ‘bomba’ faz magia na pele
Nos últimos anos, o retinol tornou-se a sensação dos cosméticos. Trata-se de derivado da vitamina A e pertence ao grupo dos retinóides, descobertos na década de 80 e, desde então, considerados pelos dermatologistas como o ingrediente mais eficaz no rejuvenescimento facial. Mas, afinal, o que tem de tão especial? O retinol é conhecido por favorecer […]
Oito dicas infalíveis para dizer adeus (de vez) à caspa
A caspa é um problema que incomoda muitas pessoas – mulheres e homens. Felizmente, há dicas que podem ajudá-lo a eliminá-la. Eis oito dicas infalíveis da The Barber Company que deve mesmo seguir: 1- Evite banhos com água muito quente, porque estimula a oleosidade da raiz dos cabelos. 2- Lavar o cabelo todos os dias faz com […]
Saiba como fazer um perfil eficiente no LinkedIn e atrair recrutadores
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Construir um bom perfil no LinkedIn pode ser a porta de entrada para o mercado de trabalho ou para uma nova oportunidade profissional, principalmente se o usuário souber explorar palavras-chave ao preencher suas informações. Palavras-chaves são termos que conectam o perfil às buscas dos recrutadores. O uso estratégico desse recurso […]
Mau hálito? Cinco dicas que vão resolver o seu problema
O mau hálito é motivo de desconforto e as suas causas podem estar relacionadas com uma higiene oral pouco eficaz, o que acaba por levar à proliferação das bactérias na cavidade oral, originando um odor desagradável. Contudo, outros fatores podem contribuir para a halitose, como a xerostomia (diminuição da saliva ao longo do dia), o […]
Os benefícios do colágeno e porque deve inclui-lo na sua rotina diária
Uma em cada quatro proteínas do corpo é colágeno. A função desta proteína é formar fibras a partir das quais são criadas as estruturas do corpo. Ou seja, é responsável por unir tecidos conjuntivos como músculos, tendões, ligamentos, pele, ossos ou cartilagens. Mais: o colágeno é a proteína antienvelhecimento responsável por uma pele firme, elástica […]
Você fala sozinho? Veja o que a ciência tem a dizer sobre isso!
Em algumas ocasiões, ser visto falando sozinho é um pouco embaraçoso. Faz parecer que a gente não bate muio bem da cabeça! Geralmente, é assumido que falamos para nos comunicar e, fazer isso sem que seja direcionado a alguém ou sem que alguém possa ouvir, pode ser considerado estranho. Mas isso, definitivamente, não é verdade. […]