Além do sono: veja benefícios da melatonina para sua rotina de beleza
Uma noite bem dormida é um dos mais importantes pilares da beleza. Não é de se admirar que a melatonina, hormônio conhecido por controlar o relógio biológico e induzir o sono, seria um dos aliados da pele e cabelos saudáveis. Contudo, além do potencial ligado à saúde e bem-estar, a substância é um poderoso ativo quando adicionado às fórmulas de […]
Agachamento para iniciantes: como fazer o exercício corretamente
O agachamento para iniciantes, ao contrário do que alguns imaginam, não é algo proibido. Pelo contrário, esse exercício é um dos mais completos da musculação, já que trabalha não apenas as pernas, mas a consciência corporal, equilíbrio, postura e outras musculaturas coadjuvantes. Portanto, desde que seja devidamente orientado e acompanhado por um profissional, ele é fundamental até mesmo […]
TPM? Cinco alimentos que amenizam os sintomas pré-menstruais
Verdade seja dita, o período menstrual varia muito de corpo para corpo. Algumas meninas sofrem cólicas superfortes e outras não sentem nem uma pontada. Se você faz parte do time que tem um fluxo mais fluxo intenso, dores, inchaço, cansaço e ainda uma TPM esquentadíssima de bônus, saiba que alguns alimentos ajudam a aliviar esses sintomas. A […]
“Chama na conversa”: como puxar papo com cada signo
Todos nós já tivemos conversas forçadas, chatas ou repletas de silêncios profundos. Muitas vezes, estamos interessados por alguém e queremos nos aproximar da pessoa, mas não sabemos a melhor forma de chegar. Por isso, contamos com os astros para nos ajudar a puxar o papo com qualquer pessoa. Acompanhe nossas dicas: Áries Áries é o signo […]
Cidade brasileira terá maior parque temático de dinossauros do mundo
O maior parque temático de dinossauros do mundo será construído no Brasil. Previsto para abrir em maio, ele ficará em Miguel Pereira, cidade a cerca de 120 km do Rio de Janeiro, e vai oferecer atrações para toda a família. Os visitantes poderão curtir as esculturas gigantes de fósseis, além de trilhas, tirolesa, brinquedos de aventura, área kids, restaurante, e muito […]
5 posições sexuais para as grávidas atingirem o orgasmo
Quem disse que grávidas não devem fazer sexo? Se engana quem acredita que durante a gestação, o ato sexual pode prejudicar o bebê. A ginecologista, especialista em sexualidade feminina da USP, Lilian Fiorelli, esclarece que o pênis não chega nem próximo do útero durante a relação sexual. Mas ainda assim, existem pessoas que não ficam confortáveis ou têm alguns receios quando […]
Ao malhar, você sente dores que nunca melhoram? Saiba o que fazer
Existem muitas pessoas que não entendem porque as suas dores não melhoram. Você passa por esse mau-estar? Por mais absurdo que pareça, uma das situações que pode levar uma pessoa a sofrer com dores constantes é o não diagnóstico do seu problema — ou um diagnóstico equivocado da sua real situação. Por isso, é muito importante […]
Casal fatura mais de R$ 250 mil fazendo sexo realista: “Pornô natural”
Um casal do Reino Unido está fazendo sucesso com sexo realista na internet. Ao programa de TV Real Fix, eles contaram que chegam a faturar cerca de 50 mil dólares por mês, quantia equivale a 250 mil reais. Pais de uma criança de 8 anos e um adolescente de 12, eles declararam que não se consideram estrelas pornôs. […]
Como fazer as unhas em casa: aprenda um passo a passo para iniciantes
Falta de tempo, economizar dinheiro ou simplesmente preferir o conforto que só a nossa casa tem são alguns dos fatores que fazem com que muitas mulheres deixem de lado às idas aos salões de beleza e passem a se cuidar em casa, principalmente quando o assunto são as unhas. Entretanto, para quem tem pouca ou nenhuma habilidade no […]
Veja como agradar o mozão de cada signo e melhore a relação
Se relacionar com alguém proporciona sentimentos essenciais para as pessoas, como amor, felicidade e companheirismo. No entanto, até mesmo as histórias mais parecidas com contos de fada tem seus dias ruins, viu? E são nesses momentos difíceis que a gente entende se aquela relação vale a pena ou não. Caso a resposta para essa reflexão […]