As heranças culturais que indígenas e africanos nos deixaram
Europeus invadiram as Américas, tentaram a todo custo catequizar e introduzir a cultura europeia nos povos indígenas que encontraram por aqui, escravizaram milhões de africanos, arrancaram essas pessoas de suas famílias e as trouxeram para o outro lado do Atlântico. Tudo isso durou, oficialmente, 388 anos – de 22 de abril de 1500 (quando os […]
Como organizar melhor a geladeira
Uma geladeira bem organizada é vital para o armazenamento seguro de alimentos e evita que qualquer bactéria se infiltre na comida, assim como mantém uma temperatura fria lá dentro. Uma geladeira organizada também pode ajudar a minimizar o desperdício de alimentos e manter eles mais frescos por mais tempo. Quer saber mais? Clique no linke […]
O consumo elevado deste (popular) alimento aumenta a longevidade
Um novo estudo realizado por investigadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, aponta que o consumo de azeite — sobretudo quando é usado para substituir a manteiga e a margarina — está associado a uma vida mais longa, revela um artigo publicado pelo site Nova Mulher. Os investigadores divulgaram uma meta-análise que reúne duas […]
Seis hábitos que vão fazer (muita) diferença na saúde dos seus pés
Os pés são a base de sustentação do nosso corpo, levam-nos, literalmente, para todo o lado e são muito importantes, embora nem sempre lhe damos a devida atenção. Nesse sentido, a Akileine diz-lhe seis hábitos que vão fazer toda a diferença na saúde dos seus pés: 1- Higienize os pés regularmente Fazer uma boa higienização […]
Os quatro signos mais difíceis de conquistar
Sonha com uma relação duradoura e um amor avassalador? Não festeje antes de tempo. Com estes signos, o mais provável é vir a descobrir que, afinal, tudo não passava de um simples ‘flerte’. Veja, abaixo, os signos que, segundo o portal Metro World News, são difíceis de conquistar. Gêmeos (21 de maio a 20 de […]
Gordura localizada difícil de combater? Veja a explicação
Alguma já se viu perguntando porque é que a gordura localizada é tão difícil de eliminar? As células adiposas funcionam como um armazenamento de energia. Porém, o corpo só utiliza esse armazenamento em caso de emergência extrema. Quando o corpo precisa de energia, primeiro recorre à glicose que circula no sangue e é obtida através […]
O que é a “maldição da aposentadoria” e como evitá-la
A sociedade tem uma estranha relação com o envelhecimento, carregada de falsas expectativas e uma lógica um pouco retrógrada. Muitos de nós vamos trabalhar nos nossos melhores anos físicos, vamos nos acostumar a ser instruídos sobre o que fazer e quando estivermos mais cansados e mais dispostos a ficar sentados por períodos mais longos, vamos […]
Perigo à vista? Sinal de alarme (pouco conhecido) de doença ‘silenciosa’
Sente alguma alteração suspeita na visão? Não ignore. Pode ser um sintoma de retinopatia diabética, uma doença metabólica caracterizada por níveis elevados de açúcar no sangue, conforme explica um artigo do jornal Metrópoles. Como o nome indica, esta doença afeta a retina, podendo provocar a perda da visão. Segundo a rede portuguesa de hospitais CUF, […]
As características que as pessoas chatas têm em comum, segundo um estudo
Égeralmente acusado de ser chatinho? É muito fácil taxar alguém de ser chato, mas, agora, um estudo da Universidade de Essex, na Inglaterra, revela as características que as pessoas chatas têm em comum. Sim, leu bem. Ao que parece, as pessoas mais chatas do mundo são, geralmente, religiosas, devotas, gostam de ver televisão, fumam, gostam […]
Está de dieta? Bolo fit de chocolate (com apenas 3 ingredientes)
Como não adorar este bolinho saudável e muito fofo de chocolate? Prepare já a receita divulgada no site de culinária Natureba: Ingredientes 200 g de chocolate em barra 70%3 colheres (sopa) de manteiga sem sal4 ovos Preparação Separe as gemas das claras. Com a ajuda de um batedor ou com uma batedeira, bata as claras […]