Nódulo na tiroide: O que é e quais os sintomas que requerem ajuda médica
Nódulos da tiroide surgem no interior da glândula. São mais frequentes no sexo feminino e as hipóteses de vir a ter um aumentam com a idade. Contudo, estes podem ser classificados em benignos ou malignos, também designados por câncer ou carcinoma da tiroide. Um nódulo é maligno quando tem capacidade para invadir outras estruturas fora […]
Superalimentos que precisa(mesmo) começar a incluir nas refeições
O que comemos não determina apenas os números que vemos na balança. Os alimentos afetam o nosso intestino e, consequentemente, o humor, a libido, o metabolismo, a imunidade e até o nosso raciocínio. O que comer? O portal Metro World News reuniu superalimentos muito importantes para a saúde do cérebro. Alimentos fermentados: o iogurte natural, kefir […]
Covid ou gripe? Eis alguns sintomas que podem ajudar a distinguir
A Covid-19 e a gripe afetam o sistema respiratório, pelo que os sintomas são idênticos, dificultando a distinção entre as doenças. As consequências e possíveis complicações também variam entre as doenças. Existem, no entanto, outras diferenças que podem ser particularmente útil para os médicos a distinguirem casos de coronavírus e meras gripes comuns. A principal […]
Esta bebida diminui o risco de morte prematura. É fã?
Um grupo de pesquisadores da Southern Medical University, na China, afirma que beber duas a quatro xícaras de café por dia contribui para que as pessoas vivam mais. É o que revela um estudo publicado na revista Annals of Internal Medicine. Com base em dados de saúde de 171 616 mil britânicos, com idades próximas […]
Cinco frutas que saciam e reduzem a fome até duas horas
Algumas frutas promovem a sensação de saciedade e podem reduzir o apetite por até duas horas. Tal ocorre sobretudo devido às fibras solúveis presentes na casca. Estas fibras são responsáveis por promover a sensação de saciedade. Ao chegarem ao estômago, absorvem água formando uma espécie de gel que aumenta o tamanho do bolo alimentar. Este […]