Já fez de tudo e não emagrece? Experimente estes poderosos chás gelados
Perder peso é mais fácil do que parece, mas não pense que cortar só nas gorduras chega. O chá, por exemplo, pode ter muitos benefícios para a sua saúde, contribuindo para o bom funcionamento do organismo, e, segundo a BodyConcept, existem três que são ótimos aliados para a perda de peso. Para atingir mais rapidamente […]
Especialista dá dicas para evitar que frio afete sono no inverno
As baixas temperaturas e a demora para amanhecer, condições típicas do inverno em algumas regiões do país, podem influenciar no sono e no despertar das pessoas. Especialista do Instituto do Sono explica que a baixa luminosidade afeta o chamado relógio interno e que o frio permite que as pessoas a durmam melhor, já que a […]
5 alimentos para emagrecer que na verdade engordam
Seja pelo seu processo ou pelo modo como é preparada, muitas vezes a comida ‘light’ oculta açúcares e gorduras na sua composição, prejudiciais para a saúde e para quem deseja perder peso. Ter uma dieta saudável abre as portas aos chamados ‘falsos amigos’, alimentos cujo pacote ou apresentação sugerem que não engordam, contudo, muitos desses […]
Os maiores mitos sobre aprender um segundo idioma depois de adulto
Quando se trata de aprender uma nova língua, muitas gente inventa desculpas clássicas, como não ter tempo ou não ter a capacidade de aprender, especialmente depois de adultos. São desculpas comuns, mas não deixam de ser equivocadas. Esses mitos muitas vezes impedem as pessoas de estudar idiomas e já passou da hora de desmascará-los de […]
Descoberta molécula que diminui a fome após exercício
Um grupo de investigadores da Universidade de Stanford e da Escola de Medicina de Baylor, ambas nos Estados Unidos, conseguiram identificar a molécula responsável pela perda de apetite após a prática de exercício físico, revela a revista científica Nature. Os cientistas acreditam que, no futuro, pode ser criado um fármaco para reduzir os seus efeitos. […]
Tudo é um drama! Cinco signos que discutem por tudo e por nada
Quem nunca? Todos temos situações que nos fazem ferver o sangue. Porém, existem aqueles que se conseguem conter, já outros… Áries (21 de março a 20 de abril) A fama de pavio curto é a mais pura das verdades. Os nativos destes signo não conseguem ficar calados. Pense duas vezes antes de entrar numa discussão […]
6 dicas para prevenir infecções urinárias recorrentes
As infecções do trato urinário resultam de bactérias que entraram através da uretra para a bexiga e/ou para os rins. Considera-se que uma pessoa tem infecções urinárias recorrentes se estas surgirem mais do que quatro vezes por ano. Para se certificar de que faz tudo ao seu alcance para preveni-las, o primeiro passo é tentar […]