Por que razão é tão importante comer após o treino?
Comer depois do treino é importante. Porquê? Quando treina, os seus músculos usam as suas reservas de glicogênio como combustível. Isso faz com que os seus músculosfiquem parcialmente esgotadosemglicogênio. Algumas das proteínas dos seus músculos também ficam danificadas. Após o treino, o seu corpo tenta reconstruir as reservas de glicogênio e reparar e regenerar essas […]
Por que homens com disfunção erétil não pedem ajuda?
Manter a chama de um relacionamento acesa é uma construção a dois. No entanto, a disfunção erétil, cuja prevalência se aproxima de 50% depois dos 40 anos, é uma vilã que conspira contra a intimidade dos casais. De acordo com o portal da Sociedade Brasileira de Urologia, cerca de 16 milhões de brasileiros sofrem com […]
Agora é lei: Pontes e viadutos de Campo Grande podem ter cartazes e faixas com mensagem de prevenção ao suicídio
A partir de hoje, as pontes e viadutos de Campo Grande poderão ter cartazes e faixas de prevenção ao suicídio. A Lei Complementar 468, de autoria do vereador Otávio Trad (PSD), que permite a fixação de mensagens de acolhimento nestes locais, foi sancionada pela Prefeitura nesta quarta-feira (24). A sanção foi publicada no Diário Oficial […]
4 alimentos para deixar suas veias e artérias saudáveis
Prevenção continua sendo o melhor remédio contra doenças e desordens no organismo e um dos aliados mais importantes está na dieta, com alimentação saudável. “Alguns alimentos têm a capacidade de ajudar e muito o funcionamento do nosso corpo, facilitando a circulação do sangue, por exemplo. Então é fundamental, para evitar doenças e ter veias e […]