Quinze minutos de ioga por dia reduzem riscos cardiovasculares, diz estudo
DANIELLE CASTRORIBEIRÃO PRETO, SP (FOLHAPRESS) – Estudo clínico conduzido com 60 pacientes hipertensos demonstrou que a ioga pode ser uma aliada eficaz para quem tem problemas cardiovasculares. A pesquisa canadense comparou dois grupos de voluntários e constatou uma melhora significativa na frequência cardíaca e na pressão arterial em repouso dos que fizeram ioga em vez […]
Os alimentos fermentados que melhoram o humor e reduzem o estresse
Muito se fala, nos últimos tempos, sobre os benefícios dos alimentos fermentados. No geral, são conhecidos pela sua ação na saúde intestinal, mas têm outras vantagens e até ajudam a melhorar o humor e a reduzir o estresse, diz um novo estudo, feito na Universidade College Cork, na Irlanda. Citando o estudo, o DailyMail explica […]
Estudo mostra viabilidade de medicamento no combate ao HIV
Estudo mostra que a oferta imediata de profilaxia pré-exposição (PrEP) ao HIV é viável no Brasil, com baixa perda precoce de acompanhamento. Os resultados, publicados na edição de 21 de dezembro de The Lancet HIV, uma das mais conceituadas revistas científicas do mundo, mostram que a adesão à PrEP e a retenção ao serviço a longo […]
Erros comuns envolvendo medicamentos que todos deveriam evitar cometer
Não é incomum cometer algum tipo de engano quando tomamos um medicamento, especialmente se tiver que tomar mais de um remédio ou se tiver várias condições de saúde. Mas uma dose incorreta, um remédio errado ou um mal-entendido com a bula podem levar a grandes erros de medicação. E, apesar de muita gente não se […]
Alimentos que ajudam a desentupir as artérias
Aaterosclerose é uma condição potencialmente mortal que se desenvolve quando depósitos gordurosos se acumulam ao longo das paredes das artérias, resultando no espessamento ou endurecimento desses canais vitais. As artérias desempenham o papel crucial de fornecer oxigênio e nutrientes para cada órgão, tecido e célula em nosso corpo, por isso é importante que elas se […]
Intratáveis e vingativas. As pessoas destes signos são ‘perigosas’
‘Avingança é um prato que se serve frio’ é o lema da vida de algumas pessoas. Pelo menos, é o que revelam os astros. Segundo o portal Nueva Mujer, estes são os signos mais vingativos do zodíaco: 1.º Touro (21 de abril a 20 de maio) Pouco tolerante, o taurino não aceita a traição. É […]
Veja como compensar a comilança nas festas de fim de ano
(FOLHAPRESS) – Exagerar no consumo de bebida e comida é comum durante as festas de fim de ano. Para compensar o aumento da ingestão de calorias motivado pelos momentos de confraternização, nutricionistas recomendam a manutenção de hábitos saudáveis. De acordo com a nutricionista Angéli Golfetto, o maior consumo de álcool, sódio e açúcar durante as […]
Em época de ‘excessos’, dicas para evitar a intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar é um problema sério, podendo causar vômito, náusea, febre, dor de cabeça, diarreia, fraqueza e desidratação. Geralmente, as doenças de origem alimentar vêm de iguarias estragadas ou contaminadas por fungos, bactérias ou outros microrganismos. Felizmente, essas enfermidades são na maioria das vezes preveníveis. Você só precisa tomar certas precauções para garantir que os riscos […]
Os signos que dão sempre os melhores presentes no Natal
Foram para as lojas mais cedo, pensam em tudo com detalhes e querem sempre agradar a quem vai receber o presente que estão comprando. Para estas pessoas, dar presentes é muito muito mais do que uma simples troca. Querem oferecer o melhor que podem. Segundo o site do canal de televisão Univison, estes são os […]
O cabelo fica branco com o stress. Mito ou realidade?
Supostamente, o cabelo de Maria Antonieta, arquiduquesa da Áustria e rainha consorte de França e de Navarra, ficou completamente branco na véspera de ser executada, devido ao stress. Terá sido mesmo assim? Conforme explica um artigo do grupo de saúde Lusíadas, a ideia de que o stresse influencia ou acelera o aparecimento de cabelos brancos […]