‘Dry January’: os benefícios de não beber álcool durante um mês
Nunca ouviu falar da ‘Dry January’? Trata-se de uma campanha de saúde global e que incentiva as pessoas a deixar de beber álcool durante o primeiro mês do ano. Para entender quais são, realmente, os benefícios deste ‘desafio’, a cada semana, o jornal britânico Metro falou com alguns especialistas. Primeira semana Niall Campbell, médico e […]
Sinais de que você está passando por uma crise de identidade e o que fazer com isso
A conhecida “crise de identidade” é algo que observamos muito na cultura pop. Mas, quando se trata de nós mesmos, pode ser mais difícil de definir do que se trata. A identidade em si é um conceito complexo porque é intrinsecamente subjetivo, porém a maioria dos psicólogos concorda que a identidade abrange memórias, experiências, relacionamentos […]
Epidemia de drogas Z, para insônia, gera dependência e sonambulismo
FERNANDA MENASÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Um vídeo postado numa rede social no final de dezembro fez soar um alerta entre os amigos de Matias (nome fictício). Era o registro de um inusitado passeio na chuva pela orla do Rio de Janeiro, narrado com uma voz estranhamente embargada. “Eu tomei um zolpidem de tarde porque […]
