Cuidado! Veja 3 signos que são problemas no amor
Será que relacionamentos sérios são para todo mundo? O mundo místico diz que não! Embora todo mundo se apaixone ao menos uma vez na vida, existem aquelas pessoas que não conseguem levar uma relação duradoura à frente, ou melhor, nem fazem questão disso. Por outro lado, há uns nativos que até querem esse compromisso, só não […]
Estas são as vitaminas mais importantes. Em falta, reforce o consumo
As vitaminas, que estão presentes nos alimentos mas que também podem ser tomadas em forma de suplementos, são essenciais para o bem-estar e saúde física. Dado o contexto atual, é muito importante proteger o organismo e certificar-se de que está a consumi-las nas quantidas indicadas. Segundo o jornal Metro, estas são as vitaminas mais importantes: […]
Qual é, afinal, a magia da vitamina C na pele? Desvendamos tudo
Já reparou que muitos produtos de cosmética contêm este ingrediente na sua composição? Nunca a vitamina C foi tão popular e, na verdade, isso não é obra do acaso. Crescemos a ler e a ouvir dizer que é um indispensável à mesa e fonte de vitalidade, porque ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O que […]
Qual é o melhor tipo de sal para a saúde?
Todo o sal é constituído por cloreto de sódio. No entanto, a quantidade de sódio, a presença de outros minerais, a textura, aparência e sabor, permitem identificar diferentes tipos de sal. Atualmente, o sal é considerado um dos grandes inimigos da saúde, mas a realidade é que se trata de um mineral fundamental para a […]
Conheça o super chá que combate a celulite
Para reduzir ou eliminar o aspecto ‘casca de laranja’ da pele, é fundamental investir na prática regular de atividade física, além de adotar o consumo de uma alimentação saudável. O chá de cavalinha é, segundo a Revista da Mulher, um desses alimentos poderosos que ajudam a eliminar a tão odiada celulite. De acordo com Roberta […]
Alimentos que nunca (mas mesmo nunca) deve colocar na geladeira
Não perca tempo achando que guardar alimentos no geladeira conserva-os por mais tempo. Nem sempre essa é a escolha mais acertada. Embora o calor possa prejudicar um ingrediente, o frio também o faz. A pensar nisso, o portal Megacurioso cinco alimentos que não deve guardar na geladeira. Confira abaixo a lista: 1- Bolo Os bolos […]
Bolinho de arroz assado é ótimo para lanche, almoço ou jantar
Haja criatividade na cozinha para economizarmos e mesmo assim termos pratos saborosos. Para incrementar o cardápio separamos uma receita fácil, prática e que promete ser sucesso entre a família toda. O bolinho de arroz combina com o almoço e o jantar, seja como petisco, acompanhamento ou até prato principal. O importante é seguir o passo […]
Pele ressecada: descubra as principais causas e como tratar
A pele oleosa é o tipo de pele mais comum entre a população brasileira. Porém, isso não quer dizer que o ressecamento da pele não seja um problema por aqui. Na verdade, é algo muito rotineiro e que afeta boa parte das pessoas, até mesmo aquelas que possuem a pele oleosa. “Caracterizada por um desequilíbrio […]
Quatro bons motivos para tomar um banho frio todos os dias
Sim, sabemos o quanto um bom banho quente pode ser relaxante. Mas será que é o mais indicado para a saúde? Alguns médicos e cientistas acreditam que deveria abrir mão do conforto e passar a desafiar-se diariamente a tomar uma ducha gelada… por mais aterrorizante que lhe possa parecer. Uma série de estudos recentes, divulgados […]
Salada colorida de repolho é ideal para encantar as crianças; aprenda
Fonte de fibras e vitaminas K, C e ácido fólico, o repolho é uma alternativa nutritiva e barata para o preparo de vários pratos. Para os dias quentes, a dica da Castelo Alimentos é uma salada refrescante e agridoce, da culinarista e nutricionista Cinthya Maggi, que vai bem com pratos à base de carnes magras, […]