Como é fácil

Como é fácil dizer a alguém para esperar quando se tem tudo, mas a pessoa em questão vê seu mundo desabar. Como é fácil dizer que o tempo certo vai chegar, mas na verdade esse tempo de fato não existe. Muito fácil dizer que a culpa é da pessoa, mesmo sabendo que a dor que […]

Seja quem você gostaria de ser

Tempos cada vez mais difíceis esses que atravessamos. Conseguir um lugar na sociedade; se destacar profissionalmente; conquistar um ambiente adequado para formação de uma família; criar e educar bem os filhos e tornar-se finalmente uma pessoa bem sucedida material e espiritualmente, não é fácil. Exige muito sacrifício, dedicação e perseverança para vencer os desafios e […]

Como aumentar a testosterona de forma natural

A testosterona é o hormônio masculino por excelência. Este andrógeno desempenha um papel importante em uma variedade de processos fisiológicos, incluindo massa muscular, densidade óssea, libido e humor, para citar alguns. É de fato um hormônio muito importante, especialmente para os homens, e níveis mais baixos de testosterona podem realmente ter um impacto na sua […]

Saiba o que comer para conseguir ter energia durante mais horas!

Depois do almoço, costuma ter uma queda de energia e só lhe dá vontade de descansar? Você não é o único! Em alguns casos, essa quebra pode acontecer em outros momentos do dia. O ideal é apostar em certo tipo de nutrientes que lhe vão manter desperto e acordado durante mais tempo. O ‘website’ HealthShots […]

Você quais são os signos que gastam mais do que têm?

Em algum momento da vida, todos nós deixamos o orçamento derrapar por mil e uma razões. Porém, há pessoas que o fazem sistematicamente e têm mais predisposição para esbanjar. Por outras palavras, gastam o que têm e o que não têm.  Como tal, a pergunta que se impõe é: será que os astros também influenciam […]

Baixa cobertura contra HPV favorece casos preveníveis de câncer

Sete em cada dez casos de câncer de colo de útero são causados por um vírus contra o qual existe vacina disponível gratuitamente no Sistema Único de Saúde. Esse vírus é o papilomavírus humano (HPV), que também causa nove em cada dez casos de câncer de ânus e está relacionado a neoplasias malignas no pênis, […]

Conheça os benefícios da espirulina, um superalimento para a saúde

É muito provável que já tenha ouvido falar da espirulina. É considerada um superalimento e está disponível em vários formatos, o mais conhecido talvez seja em pó, tornando-a um ingrediente usado em muitas receitas, especialmente as que têm o rótulo ‘fit’. Para entender melhor os seus benefícios, as suas características e origens, mas também para […]

Fadiga, pele seca e outros sintomas de problemas na tiroide

Iodo é um mineral essencial que o corpo não produz sozinho, ou seja, é ingerido através de alimentos ou suplementos, explica a médica Naomi Newman-Beinart, na revista Healthista.  Além disso, tem ainda um papel importante na produção de hormônios da tiroide, que são essenciais para os processos corporais vitais, como o metabolismo. Níveis insuficientes deste […]

Até 2,5 milhões podem ter glaucoma no Brasil, diz sociedade médica

Apontado como principal causador de cegueiras irreversíveis, o glaucoma é um mal silencioso que pode afetar até 2,5 milhões de pessoas com mais de 40 anos no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira do Glaucoma (SBG). O mais preocupante, segundo o oftalmologista Roberto Galvão Filho, presidente da SBG, é que 70% dessas pessoas não sabem que […]