Mais qualidade de vida: conhecendo a Fisio & Pilates
A “Fisio & Pilates”, das fisioterapeutas Michele Fernanda da Silva e Giovanna Nayara Souza Borges, consolidou-se no mercado campo-grandense de boa saúde e bem-estar corporal. As profissionais atuam há mais de 05 anos e ressaltam que o pilates é um método de atividade física aberto para todos os públicos em que se trabalha inúmeras possibilidades […]
Pesquisa revela o panorama da educação municipal de Campo Grande
Pesquisa do Instituto Ranking Brasil Inteligência, encomendada pelo site Diário MS News, traça um panorama da educação municipal de Campo Grande e demonstra que desde a gestão do ex-prefeito Levy Dias em 1974 até os dias atuais essa área é bem cuidada no município. Conforme análise do cientista político Antonio Ueno, diretor-presidente do Grupo Ranking, […]
Vai uma fatia de bolo mármore fofo e húmido? Eis uma receita super fácil
Surpreenda a família com uma receita tradicional de bolo mármore, um clássico que é sucesso garantido. A nutricionista Ariana Costa compartilha todos os ‘segredos’. Confira! Ingredientes (molde de 20 cm):5 ovos M100/120 g de eritritol/xilitol (adoçante)220 g de farinha de trigo/arrozEssência de baunilha q.b.40 g de miolo de amêndoa130 ml de água fria + 50 ml de […]
Burnout parental: o que é e como lidar com esse pesadelo
Hoje, o termo “burnout” está no jargão comum. Usamos a expressão para descrever os sentimentos de exaustão e fadiga causados por períodos prolongados de estresse. O termo é mais comumente usado em um contexto de trabalho, com os funcionários cada vez mais relatando estar sobrecarregados e esgotados. No entanto, também é possível ter burnout em […]
Sabe aquela gordura abdominal teimosa? Este suco ajuda a combatê-la
Olá, leitor! Sabia que a couve é uma poderosa aliada na luta contra a gordura abdominal? Isso mesmo, e além de saborosa, pode ser usada de diversas formas. Já imaginou fazer um suco que, além de gostoso, acelera o metabolismo e ainda ajuda a purificar o corpo? O portal Nueva Mujer compartilhou uma receita incrível […]
Risotto é sempre uma ótima ideia. Faça esta receita com limão e abobrinha
Risotto é delicioso, mas exige algum esforço, é verdade. Por isso, o melhor é aproveitar o tempo livre do fim de semana e fazer uma receita deliciosa, com esta da revista BBC Good Food. O resultado é vegetariano e inclui abobrinha e limão. Ingredientes: 50g de manteiga1 cebola picada1 dente de alho grande esmagado180g de arroz […]
10 sinais que acendem alerta para problemas renais
Responsável por remover resíduos e o excesso de água do organismo, os rins, muitas vezes acabam não recebendo os cuidados de prevenção necessários, e os problemas renais são descobertos em fases já avançadas, o que pode diminuir as possibilidades de tratamento. Dados da organização internacional World Kidney Day mostram que 10% da população mundial padece […]
Suplementos que ajudam no bom funcionamento das articulações
Dores nas articulações pode ser comum numa idade mais avançada. Ainda assim, o melhor é sempre prevenir e evitar problemas maiores. Se as tiver saudáveis, quando faz algum esforço maior acaba por conseguir recuperar muito mais facilmente. O ‘website’ CNET reuniu os suplementos que deveriam fazer parte da sua rotina. Neste caso, são tudo sugestões […]
O erro que está a impedi-lo de dormir melhor
Não consegue dormir? Porquê? Não sabe? É possível que os objetos que escolhe ter no quarto e a forma como os organiza sejam os motivos. Pelo menos é o que diz Mike Dilkes, um cirurgião que se especializa em ouvidos, nariz e garganta. De acordo com o especialista, ter esta divisão da casa cheia de […]
Dia de arrumação? Aproveite e retire estes oito objetos do seu quarto
O quarto deve ser visto com um espaço onde relaxa e se sente bem. Se estiver desarrumado isso também irá ser transportado para você. Nesta época em que a primavera começou, aproveite para dar uma volta a esta área da casa e retire as coisas que estão a mais. Mary Cornetta é organizadora profissional e […]
