Última semana de um ano conturbado. Nada melhor do que um banho para deixar para trás tudo que for pesado, energizar-se e abrir caminhos para 2023. Confira receitas de quem entende do assunto:
Helen Pomposelli, terapeuta integrativa.
Helen Pomposelli não tem dúvidas de qual banho recomendar para as mulheres nesta virada de ano. “O ano-novo começa com lua cheia e será muito yang. Então, estou indicando para todas as minhas pacientes um banho de rosas brancas para resgatar o feminino ancestral.”
Ingredientes: rosas brancas.
Modo de fazer: “É bem simples. Primeiro, macere as pétalas de rosas brancas. Nesse movimento, já vai mentalizando qual é a intenção, o desejo para 2023”, explica. “Na sequência, jogue as pétalas numa bacia com água com temperatura ambiente, nem quente nem fria. Coe a água”, continua. Depois de tormar um banho normal, joga a água do topo da cabeça para baixo.
Helen também recomenda o citrino como a pedra de 2023, que valoriza a autoestima, e, no primeiro dia do ano, espalhar canela na casa para atrair prosperidade.
Fátima de Omolú, mãe de santo
A mãe de santo Fátima de Omolú explica que é preciso se livrar “deste navio que carreamos o ano inteiro”.
Ingredientes: erva-doce, melissa, duas colheres de calda de pêssego, três punhados de açúcar Cristal (granulado), uma rosa branca, uma amarela e uma vermelha.
Modo de fazer: “Ferva os ingredientes todos juntos. Depois de ferver, deligue e abafe”, explica Fátima. “Espere esfria e coe. Depois de tomar um banho normal, despeje por todo o corpo e peça alegria, prosperidade e amor. Não se esqueça de agradecer. Quando terminar, dispense as pétalas de rosas em um jardim”, diz.
Há também um clássico quando o assunto é banho, o de banimento com ervas, que leva uma colher de sopa de arruda, um ramo de aoreira, sal grosso e um litro de água.
Modo de fazer: aqueça 1 litro de água, desligue antes de ferver. Coloque as ervas na panela e tampe (com o fogo desligado). Deixe por 15 minutos em infusão (tampado), coe e inclua o sal grosso. Após tomar seu banho normal, pegue o preparo (verifique se está morno para não se queimar). Despeje a água das ervas para uma limpeza energética.
Elis Vasconcellos, terapeuta e criadora da marca Muda Ateliê Olfativo
Elis Vasconcellos sugere um banho com plantas que sejam fáceis de serem encontradas em feiras e mercados.
Ingredientes. “Hortelã para abrir caminhos, tomilho e manjericão para ter foco nos objetivos e metas, alecrim para realizar mudanças. Pode escolher quais deseja ou misturar todos”, comenta.
Modo de fazer: “Esquente a água até levantar fervura e coloque as plantas dentro da água (recomendo 7 folhas de cada, no caso do alecrim, pode ser um raminho) e abafe por 5 minutos”, ensina. Depois, é só esperar amornar e jogar do pescoço para baixo após o banho de rotina.
Gabriela Alves, sócia do Spa Maria Bonita
Para atrair prosperidade, Gabriela Alves, sócia do Spa Maria Bonita, dá a seguinte receita:
Ingredientes: três folhas de louro, três cravos da Índia, um anis estrelado, uma colher de mel e uma canela em pau e erva-doce.
Modo de fazer: “Deixe ferver , apague o fogo e, deixe esfriar. Em seguida, coe e jogue depois do banho do pescoço pra baixo”, ensina. Para quem prefere um banho zen, ela sugere: duas colheres de sopa de sal grosso, uma colher de chá de cúrcuma, uma colher de sopa de camomila e uma colher de chá de canela em pó. “Coloque água quente para fazer a infusão e depois complete. Coe e jogue do pescoço para baixo e boa sorte”, finaliza.
