Bolinhas de frango panadas na ‘air fryer’. Agrada-lhe? A nutricionista Ana Rita Campos ensina a fazê-las.
Ingredientes:
1 peito de frango triturado
1 colher de sobremesa de alho em pó
1 colher de sobremesa de pimentão doce fumado
1 colher de sobremesa de tomilho
Sal
2 colheres de sopa de farinha de aveia
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes.
2- Molde pequenas bolas.
3- O próximo passo é panar com ovo e linhaça moída.
4- Leve à ‘air fryer’ durante 30 minutos a 180ºC. Também pode fazê-las no forno. A meio, vire as bolas.
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