Rico em zinco, vitaminas, minerais e ferro, este suco tem um efeito desintoxicante e, como tal, ajuda a acelerar o processo de perda de peso. No entanto, atenção: deve combinar a ingestão desta bebida com a prática regular de atividade física e uma dieta equilibrada, recomenda por um profissional adequado. Só assim conseguirá obter resultados duradouros e eficazes.
Veja abaixo a receita do portal Nueva Mujer.
Ingredientes:
½ abacaxi picado
2 colheres de sopa de aipo cortado
½ pepino descascado, cortado e sem sementes
1 maçã verde cortada
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de sopa de chia
100 ml de água
Modo de preparação:
1- Lave muito bem todos os ingredientes.
2- Depois, coloque-os num liquidificador e deixe bater até obter uma consistência líquida. Transfira para um copo e beba em jejum.
