O intestino, órgão responsável pela absorção dos nutrientes, está ligado ao cérebro. Aliás, é considerado por muitos como o nosso ‘segundo cérebro’. Como tal, é importante mantê-lo saudável e, por isso, deve ter cuidados com a sua alimentação.
Nesse sentido, a nutricionista Joana Pinho enumera, através de uma publicação no Instagram, os grupos alimentares que ajudam a regular a saúde intestinal.
